Hedonizam i duhovnost mogu se činiti kao dva potpuno suprotna koncepta, jer hedonizam naglašava važnost užitka i zadovoljstva, dok duhovnost naglašava važnost unutarnjeg mira i samoostvarenja. No, mnogi filozofi i duhovni učitelji tvrde da užitak i duhovnost mogu ići ruku pod ruku, i da su čak međusobno povezani.
Jedan od načina na koji se užitak i duhovnost mogu povezati jest kroz razvoj umjerenosti i samokontrole. Ako razvijamo umjerenost i samokontrolu, možemo uživati u stvarima koje nam donose užitak, ali ne previše i ne na štetu našeg zdravlja i duhovnog blagostanja.
Drugi način na koji se užitak i duhovnost mogu povezati jest kroz razvoj empatije i brige o drugima. Ako se brinemo o drugima i činimo stvari koje im donose užitak i zadovoljstvo, možemo se osjećati sretnije i zadovoljnije, i istovremeno razvijati svoju duhovnost i emocionalnu inteligenciju.
Treći način na koji se užitak i duhovnost mogu povezati jest kroz razvoj zahvalnosti i svjesnosti trenutka. Ako se usredotočimo na sadašnjost i uživamo u malim stvarima u životu, možemo se osjećati sretnije i zadovoljnije, i istovremeno razvijati svoju duhovnost i unutarnji mir.